Блог

<   Все записи    <   Статьи

Рождение ребенка без стресса и боли, или все что вы хотели знать о гипнородах, но стеснялись спросить

Юлия, расскажите, пожалуйста, нашим читательницам о том, что такое гипнороды и как этот метод помогает женщинам родить ребенка с минимумом стресса и боли?

Большинство женщин с юности слышат о том, что роды это стресс, боль, риск и тяжёлый труд. И, безусловно, эта информация не проходит «мимо», а хорошо укореняется в подсознании и в самый ответственный момент даёт о себе знать. Собираясь в роддом, женщина заранее настроена на то, что будет тяжело и больно. Страх провоцирует выработку в организме гормона адреналина. То, как он действует заложено эволюцией и хорошо нам изветно – мышци напрягаются, весь организм готовится бежать и обороняться.

Что в этот момент происходит с маткой и шейкой матки: от напряжения шейка матки не открывается, а матка начинает вхолостую сокращаться все больше и больше, так как механизм родов запущен и ребенок должен родиться. Получается замкнутый круг: напряжение – боль — ещё большее напряжение — ещё большая боль.

В то время как глубокое, ровное, спокойное дыхание, погружение в себя, чувство безопасности, тепло, мягкий свет, нежные прикосновения — способствуют выработке природного окситоцина, который открывает путь для рождения малыша. Адреналин и окситоцин не вырабатываются организмом одновременно!

Метод гипнороды – это способ разгипнотизировать подсознание женщины и помочь ей понять, ощутить, прочувствовать, что беременность и роды – это абсолютно естественные процессы, которые не должны сопровождаться болью!

Это способ научиться вести себя в родах так, чтобы помогать, а не мешать своему телу делать его работу. Позитивно настроится и подготовится ко всем процессам. Оставаться спокойной, уверенной и включенной, чтобы роды прошли легко, а первые минуты после рождения ребенка были незабываемым единением малыша, мамы и папы.

Гипнороды — мягкие, естественные роды, проходящие в состоянии полного сознания и глубокой релаксации.

А каким образом достигается такое состояние?

Аффирмации, дыхательные и визуальные практики, использующиеся в методе гипнороды, позволяют разгипнотизировать свое сознание от влияния «страшилок» о родах и создать мощный позитивный настрой. Набор таких инструментов подбирается для каждой женщины индивидуально, ведь все мы разные. Но цель одна — помогать женщинам следовать во время родов собственным природным инстинктам и самим создать одно из незабываемых впечатлений своей жизни.

Даже язык в гипнородах отличается от привычного нам акушерского.

На этом акцент сделан не зря, ведь то, что мы говорим – формирует или меняет восприятие происходящего. Слыша и произнося слово «Боль» — человек настраивается на эту волну и начинает ожидать неприятных ощущений. А чего ожидаем – то и получаем, как известно.

Стоит разложить неприятное слово «боль» на ощущения тела (тянет, давит, сжимает, колит, распирает, пульсирует и т.д) и вы поймёте сколько «небольных» оттенков у этого слова. Ощущения в теле действительно изменятся. Мозг не будет реагировать на боль сигналом защиты и выделением гормона адреналина, который замедляет родовую деятельность и вызывает напряжение в теле.

Для примера приведу еще несколько терминов, которые отличаются в гипнородах и в обычном врачебном языке.

Схватка — волна,
Родовой канал — родовой путь,
Предполагаемая дата родов — время/ месяц рождения,
Потуги — дыхание во время рождения или выдыхания малыша,
Плод — ещё нерожденный ребёнок.
Согласитесь, ведь чувствуется разница восприятия между «плодом» и «еще не рожденным ребенком»?

Юлия, вам как маме четырех детей, безусловно, есть чем поделиться с женщинами, которые готовятся к родам. А расскажите, пожалуйста, как метод гипнородов помог вашим малышам появиться на свет?

Во время моих первых родов, был момент, когда родовая деятельность практически остановилась. И я вспомнила, как однажды мой коллега, практикующий психотерапевт, при помощи гипноза, помог мне справиться с очень сильной болью. Вспомнив все, что тогда от него услышала, я смогла погрузиться в себя, отдохнуть, восстановить силы за короткую паузу и родовая деятельность возобновилась.

Благодаря опыту и навыкам, время моих вторых и третьих родов существенно сократилось. С четвертыми же родами история и вовсе была особенной.

Мы переехали в США и мне было очень некомфортно рожать так далеко от дома. Обычно хочется “гнездоваться”, а мне необходимо было полностью “разгнездоваться”.

У меня был сильный внутренний конфликт и нежелание принимать отъезд. И хотя я прекрасно знала и многим беременным говорила, что депрессия – это причина №1 для осложнений в родах, ничего не могла с собой поделать.

В процессе поиска вариантов, где будут проходить мои роды, я случайно наткнулась на табличку «Гипнороды». Пройдя индивидуальный курс, я поняла, как мне нужно настраивать себя, как отпустить все негативные эмоции и смогла все полученные ранее навыки разложить для себя «по полочкам».

Я договорилась с акушеркой из центра естественных родов, что она приедет ко мне домой, если я не успею к ним. Это было в канун одного из американских праздников. У меня отошла слизистая пробка, которая отходит обычно за 1-5 дней до родов. Я набрала ее, попросила не уезжать на праздники далеко, так как возможно, через несколько дней я рожу.

В этот же вечер домой вернулся после длительной командировки мой муж. Мы едва успели накрыть на стол и сесть ужинать, как я почувствовала, что в организме начинает что-то происходить. Мне было холодно и я пошла греться в душ, а потом в ванну, где и состоялись роды. Уже через 2 часа моя младшая дочь была у меня на руках. Акушерка смогла добраться к нам только спустя час после родов и была приятно удивлена, увидев меня, мою дочь и мою семью абсолютно счастливыми и расслабленными.

Благодарим за приятную и интересную беседу! А какой совет вы могли бы дать нашим беременным читательницам, чтобы рождение малышей прошло максимально благополучно?

Готовясь к родам, слушайте и читайте только позитивные рассказы. Читая негатив, страшилки, Вы становитесь на дорожку истории, которая могла быть не Вашей. Чей-то негативный опыт не обязательно примерять на себя. Настраиваться на позитивный лад помогают вдохновляющие и позитивные истории. При этом помните, настрои хороши только в связке с ДЕЙСТВИЯМИ, подготовкой. Если только читать — в самый ответственный момент не сможете эффективно дышать, не научившись этому заранее. Это примерно как водить машину после прочтения книжки или просмотра видео. В процессе подготовки, многие страхи уходят сами по себе, так как вы начинаете лучше понимать и глубже осознавать всю невероятность происходящего с Вами чуда.

Вам будет интересно

Статьи
3 августа 2017
Школа, которая вдохновляет учиться

Сентябрь уже скоро и дискуссии среди родителей о том, какую школу выбрать становятся все горячее. Рынок предлагает варианты, но в каждом из них есть свои особенности

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Боль в родах — это неестественно

Еще и века не прошло с тех пор, как женщины начали массово рожать своих детей в роддомах, и вот — новая революция: мы возвращаемся к истокам и заново учимся давать жизнь своим детям без лишних вмешательств

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Все знания, которые я получаю - применяю на благо семьи

О секретах баланса, тайм-менеджмента и о внутреннем ресурсе для мамы

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Учимся учиться или несколько простых и приятных в выполнении правил для родителей школьников

Школа не ради оценок, а для того чтобы человек раскрыл себя, свои способности. Помня об этом, Вы поможете ребёнку осознать для чего он учится, разобраться, как находить необходимые знания, как организовывать себя, как ставить маленькие цели, чтобы достигая их шаг за шагом, прийти к воплощению своей большой мечты

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Choosing the right kindergarten. What to consider?

Most parents dream of a kindergarten close to home. However, is location such a decisive factor? Do you choose a job depending on where the office is located?

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Choosing the right kindergarten. What to consider? Part 2

For starters, let’s speak about people who directly interact with your child every day: nursery teachers. Pay attention to what they say to children and you personally, and how they say it. Another important aspect is their appearance: how tidy and neat they are. This is essential given the fact that kids like to emulate adults.

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Дошкольное образование в Украине как бизнес

О тенденциях в современном дошкольном образовании и особенностях инвестирования в этот сектор изданию ДЕНЬГИ.ua рассказала Юлия Демиденко, бизнес-консультант в сфере образовательных услуг и управляющий партнер учебно-воспитательного комплекса Clever Kids.

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Быть мамой мальчика

Быть Мамой мальчика - это...
аттракцион «весёлые, американские горки», вулкан страстей, постоянные и неожиданные сюрпризы, высказывания, поступки, которые разбиваются о твою женскую логику, поучения тебя ещё одним мужчиной и невероятное счастье от всей этой карусели эмоций, счастье, что есть мужчина, который тебя любит и всегда рад!

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Gentle Baby

Как настроиться на легкие роды? Есть способ! Это гипнороды. Далее подробнее о способе от эксперта и мамы четверых детей.

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Вместе, а не вместо

Хотите выстроить доверительные отношения с детьми на всю жизнь, заложить основы корректного поведения в разных жизненных ситуациях и привить у детей уверенность в своих возможностях и желание заканчивать начатое дело?

Читать далее >
Статьи
3 августа 2017
Немножко про диеты
Моей дочери и всем тем, кто бесконечно борется с диетами, лишним весом и чувством вины после очередного срыва в стремлении прекрасно выглядеть посвящается.
Читать далее >