Первые недели в роли мамы

Вебинар в записи

Восстановление после родов: что самое главное?

Приобрести
Ответы на самые «неудобные» вопросы

Вебинар затрагивает самые сокровенные вопросы восстановления мамы после родов, многие из которых очень «неудобные» и, бывает, их некому задать.

  • ?
    Поменяется ли отношение к себе, к своему телу после родов? Неужели я навсегда теперь останусь с такой фигурой? Почему нельзя качать пресс? Когда это пройдёт? Как долго я буду возвращаться в прежнюю форму?
  • ?
    Когда я наконец смогу влезть в свои любимые дородовые джинсы? Как быть привлекательной?
  • ?
    Секс после родов. Говорят, если кормишь, то не забеременеешь... Про геморрои, швы, кишечик, грудь, соски и другие редко озвучиваемые вопросы о том, что может происходить с телом и как разобраться с ситуацией.
  • ?
    Какие чувства возникают и как совладать с ощущениями неуверенности и изменившимся телом. Как снова обрести себя и даже стать еще лучшей версией себя прежней.
Программа вебинара

ОБ АВТОРЕ ВЕБИНАРА ЮЛИИ ДЕМИДЕНКО

Член ассоциации
пре- и перинатальной
психологии (APPPAH, США)
Инструктор и практик
в методе Гипнороды
Сертифицированная
дула
Мама 4 детей, эксперт
в воспитании, психолог
Программа вебинара
  • 1.Что самое главное наладить вначале: питание, пищеварение, грудное вскармливание, сон и отдых.
  • 2.Восстановление тела: что происходит и когда. Как прийти в форму.
  • 3.Настрой позитивной мамы. Отношение к себе. Радости для души.
  • 4.Упражнения: какие и как делать, чтобы избежать проблем с опусканием женских органов.
  • 5.Одежда и внешний вид - как выглядеть хорошо и нравиться себе, когда мало времени.
  • 6.Отношения после рождения малыша. О чем нельзя говорить с мужем.
  • 7.Организация маминого дня и распорядка. Как планировать, чтобы не вгонять себя в стресс. Когда и как все успевать.
  • 8.Помощники мамы: люди и техника, которая упрощает жизнь.
  • Бонус:Полезное и бесполезное приданное для малыша
  • Бонус:Удобная и неудобная одежда по отзывам :) малыша
Стоимость:
25 $
Что Вы получите на вебинаре
Алгоритм действий

Вы получите простой и легко выполнимый алгоритм действий, основанный на особенностях физического и психоэмоционального состояния мамы в первые недели после рождения малыша, чтобы справляться с новой ролью без напряжения, сверхусилий и жертвенности.

Достоверные знания

О послеродовом восстановление много разговоров, дискуссий, форумов. Некоторые советы не просто бесполезны, но могут даже причинить вред.

На вебинаре Вы узнаете из достоверного источника, как в первые недели после родов позаботиться о себе, как не погрязнуть в рутине, а выделить главное, распределить время, силы и доступные ресурсы, чтобы обрести чувство уверенности и наслаждаться новой ролью мамы, оставаясь собой.

Все ответы, которые Вы получите, проверены личной практикой Юлии Демиденко, четырежды мамы, и основаны на современных научных знаниях.

+
Подробнее
Радостный сценарий

Вы стали мамой — и это здорово. Радость безгранична! Но физиология такова, что примерно через 3-4 недели после рождения малыша эмоциональный подъем у мамы проходит, а будни остаются. Как с этим справиться и не сойти с ума от усталости и неуверенности?

Вебинар поможет создать алгоритм простых и конкретных действий, чтобы самоорганизоваться и находить время на себя, малыша и, конечно, папу.

После рождения малыша маму захватывает водоворот новых событий, ощущений, дел: и уход за малышом, и гормональная перестройка, и новые обязанности… Не знаешь до конца, что, когда, как лучше делать. Во многом не уверена, и организм ещё не в полном ресурсе. Это может изрядно вытрепать силы и нервы, когда чувствуешь себя, словно выжатая в стиральной машинке вещь… Но есть способ реализовать совсем другой, радостный и безнапряжный, сценарий!

+
Подробнее

Отзывы

Приглашение Юлии Демиденко

«С первым ребёнком я тоже думала, что «рожу, а там точно розберусь». Тем более, что с детьми от года у меня уже была профессиональная практика работы.

И что? Через 3 недели после прекрасного рождения и первого дикого крика ребёнка от колик меня просто охватил ужас от непонимания как помочь, от незнания, бессилия, отсутствия материнских инстинктов…

Я счастлива, что в тот момент нашла в себе силы успокоить себя и начать поиск и саморазвитие себя как родителя.

Приобретя этот опыт с первым ребенком, заверяю Вас: с появлением малыша время, особенно первые месяцы, лучше тратить не на поиски и обучение, а на восстановление себя, организацию новой жизни и общение с малышом. Это не значит, что плакать малыш не будет. Это значит, что когда он будет плакать даже очень сильно Вы будете спокойно знать как помочь ему справляться с этим состоянием, как не раздражаться и не жалеть себя, а действовать и быть эффективной для себя и малыша».

С пожеланиями счастливого
родительства,

Юлия Демиденко