Мои прекрасные роды

Вебинарный курс в записи

Лучшие мировые практики: просто, практично, действенно

Обучающий курс из 4 вебинаров (в записи) с возможностью индивидуальных консультаций

Приобрести

Почему стоит пройти курс?

В этом курсе Вы узнаете о причинах и факторах возникновения боли в родах и получите инструменты и практики, которые позволят её избежать.

Практики безболезненных родов успешно используют многие знаменитые мамы, в том числе из Британской королевской семьи. И Вы тоже можете!

Курс основан на достоверных научных знаниях в области психологии и физиологии беременности и родов, ведущих мировых методиках подготовки к родам и успешном личном опыте автора – Юлии Демиденко, пре- и перенатального психолога (APPPAH, США), практика в методе Гипнороды, сертифицированной дулы и мамы 4 детей.

О Юлии Демиденко

Член ассоциации
пре- и перинатальной
психологии (APPPAH, США)
Инструктор и практик
в методе Гипнороды
Сертифицированная
дула
Мама 4 детей, эксперт
в воспитании, психолог

Как это работает?

Роды без боли – это возможно

Роды - естественный физиологический процесс. В норме все физиологические процессы проходят безболезненно. Боль сигнализирует о нарушениях, что-то идёт не так.

Современные исследования природы родового процесса и опыт сотен тысяч женщин по всему миру подтверждают: естественные роды - безболезненны. Но так как образ жизни у нас далеко уже не естественный, инстинкты в родах мало у кого включаются сами по себе. Чтобы вернуться к естественному состоянию в беременности и родах, нужно специально настраиваться на него, тренироваться, готовить сознание и тело.

Если Вы подготовились определённым образом, то рождение малыша проходит спокойно, мягко, без боли. Такие роды сопровождаются приятными эмоциями и могут быть невероятно красивым и вдохновляющим событием.

+
Подробнее

Для кого будет полезен курс?

Начинать подготовку лучше не позднее 30 недели, а по возможности — буквально с первых недель.

Если Вы находитесь на более позднем сроке или беременность протекает с некоторыми индивидуальными особенностями, Вы растеряны и встревожены некоторыми моментами, воспользуйтесь личной консультацией.

Позаботьтесь о себе и своём малыше! Готовьтесь к родам осознанно. Это особый день Вашей жизни и старт жизни Вашего долгожданного малыша!

Описание курса

1 аудиоподкаст
Запись 3-х вебинаров, которые раскрывают глубинные законы работы нашего тела, а также взаимосвязь тела и разума и содержат инструменты для регулярной практики.
Дополнительные материалы
+ 30 мин индивидуальной консультации
Стоимость
100 $
Видеофрагмент вебинара
Часть 1
О программе и авторе курса (аудиоподкаст)

Эту часть Вы можете прослушать в открытом доступе.

Часть 2
Физическая подготовка: как работает тело в беременности и родах
  • Что делать и чего не делать во время беременности, чтобы помочь организму легче справляться с новой нагрузкой и свести к минимуму риск появления таких неприятностей, как варикоз, проблемы со спиной, лишний вес, плохое самочувствие, дискомфорт, усталость и некоторые другие?
  • Полезное и здоровое питание для мамы и малыша. Какие продукты и как стоит выбирать будущей маме, чтобы организм малыша формировался полноценно, а мамино тело получало все неоходимое для хорошего самочувствия.
  • «Здоровый и позитивный образ жизни». Что конкретно скрыто за этими словами?
  • Физические упражнения: какой должна быть полноценная гимнастика для беременных, на каких сроках она допустима. Каких видов тренировки следует избегать и почему.
  • Массаж промежности и подготовка мышц тазового дна: польза, техника и особенности выполнения.
Перечень дополнительных материалов
Тезисы рекомендаций по питанию, примерное меню
Видеоурок: гимнастика для беременных
Схема и описание массажа промежности
Часть 3
Психоэмоциональный настрой: разгипнотизируемся от страшилок о родах
  • Основная причина боли в родах – это страх. Как просто и эффективно разгипнотизировать сознание от влияния «страшилок» о родах, проработать личные страхи и создать мощный позитивный настрой. Конкретные приемы и упражнения.
  • Малыш и общение с ним. Ваш ребенок уже есть! Просто пока он внутри Вас и Вы – Вселенная для своего малыша. От того, в каком настроении Вы пребываете, чем заняты Ваши мысли – зависит в каком мире формируется и развивается Ваш малыш. Как Вы можете позаботиться о себе, чтобы быть любящей Вселенной для ребёнка?
  • Зная законы разума и отражение любых эмоций, реакций в теле, можно научиться управлять своим телом в любых ситуациях. Необходимо лишь понимание этих законов и практика. Глубокие техники релаксации, самогипноз, дыхательные практики, визуализация - простые шаги, как этому научиться.
Перечень дополнительных материалов
Полезные книги
Ссылки на видео родов
Скрипт аффирмации
Часть 4
Организационные моменты подготовки к родам. Роды. Партнёрские роды
  • Подготовка к родам на заключительных неделях беременности. Секс во время беременности.
  • Врач, УЗИ, роддом - на что обратить внимание? О чём договариваться?
  • Что кроме медицинской карты и сумки с вещами следует подготовить к моменту поездки в роддом?
  • Роды - как это? Как начинаются роды. Что мешает? Как помогать себе. Что делать на каждой стадии и чего не делать, чтобы не удлинять процесс родов и сделать его максимально комфортным и безопасным для мамы и малыша.
  • Что нужно знать о партнёрских родах и как правильно подготовить помощника? Как и в чём может помочь партнёр? И кто может быть партнёром?
Перечень дополнительных материалов
Фрагмент вебинара «Золотой час младенца»
Рекомендации ВОЗ

Отзывы

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

1
Насколько эффективно я подготовлюсь к родам с помощью курса онлайн?

Вы приобретете все необходимые знания, навыки и инструменты для самостоятельной практики также, как и при занятиях в очной группе. Но обучить своё тело полезным практикам – Ваша ответственность. Вопрос в том, насколько добросовестно и регулярно Вы будете практиковать предоставленные упражнения и техники. Ведь инструктор, даже держа Вас за руку в родзале, не родит вместо Вас.

Обучаться в онлайне удобнее тем, что Вы сами выбираете комфортное время и место для занятия. Плюс, Вы можете многократно просматривать видеозапись, обучаясь шаг за шагом. Главное – регулярная практика. И при желании, можно получить индивидуальную скайп-консультацию тренера.

2
Зачем готовиться к родам, ведь это естественный процесс?

Беременность - это естественное состояние здоровой женщины, связанное с определённой нагрузкой. Бег - это тоже естественный процесс? Может ли обычный человек пробежать стометровку легко и быстро, 1 или 2 км легко и быстро, и без подготовки?

Да, родить естественно. Но без подготовки будет практически невозможно обойтись без медицинской помощи, так как образ жизни у нас далеко уже не естественный. И чтобы вернуться к естественному состоянию в беременности и родах, нужно специально настраиваться на него, тренироваться, готовить сознание и тело.

3
Курсы при роддоме тоже готовят к родам

Курсы при больницах созданы, чтобы готовить удобных пациентов с точки зрения стандартных подходов, принятых в этой больнице. Как делать клизму, принять все процедуры, пройти и перетерпеть все осмотры.... Такие курсы не ориентированы на подготовку будущей мамы к её уникальным родам. Вопрос: к какому варианту хотите подготовиться Вы?

4
А если «подходить к родам в благодушном расположении духа, не обремененной лишними страхами и предрассудками»?

Во-первых, непонятно: что конкретно делать, чтобы создать такое расположение? И как понять - где твои страхи? Если бы было достаточно сказать себе: «Я не боюсь и у меня нет страхов», - и действовать, то в жизни было бы меньше проблем. Но это не работает.

5
Почему просто «думать о хорошем, не думать о боли» во время родов не помогает?

Призывы «успокойся» и «расслабься» действуют противоположным образом на человека в состоянии стресса, раздражения и гнева. Необходимо осознать вследствие чего в родах возникает боль и что делать, чтобы не бороться или терпеть боль, а создать себе внутренние условия, в которых её нет, при этом есть ощущения в теле. Современные данные, основанные на восточных и научных знаниях физических законов тела, психологических законов разума и влияния их на роды, подтверждаюся практическим опытом: безболезненные роды – естественны, боль сигнализирует о нарушениях. Научиться быть в потоке естественного родового процесса – в этом суть подготовки к родам. Принимать каждую схватку как волну, приближающую Вашего малыша к вам. Только натренировав определенные навыки заранее, Вы сможете воспользоваться ими в нужный момент.

6
Работает ли аутотренинг, самогипноз?

Аутотренинг и самогипноз - способ подготовки себя, сознания, своего рода кодирование себя на определенный результат, но не способ расслабиться, как ошибочно советуют некоторые источники. От многократного повторения: «Я чувствую приятную расслабленность», - ничего не меняется. Кто её чувствует и где? Как почувствовать эту расслабленность и заставить тело поверить в неё?

Чтобы аутотренинг работал, нужно применять его грамотно. Некорректный подход в применении аутотренинга может не дать ожидаемого результата. Один из навыков, которые Вы приобретете на курсе, – грамотно применять аутотренинг для подготовки к комфортным родам.

МОЯ ИСТОРИЯ

Поверьте, я знаю про роды и ощущения в них не по наслышке. Потому что я не просто сертифицированный практик гипнородов, психолог, я — мама четверых детей.

Когда я говорю, что родила сама, и каждый раз всё было быстрее, лучше и просто легко, мне отвечают: повезло или высокий болевой порог. Но знаете что? Я дико боялась родов и боли, мучений в них, поэтому готовила себя сознательно и целенаправленно, как человек, занимающийся бизнесом и привыкший все держать под своим контролем.

Мне хотелось позитивной истории для себя и своего ребёнка и если кому-то доверять свою жизнь, то понимать, что со мной будет происходить и как прежде всего помочь себе и своему ребёнку. Каждый раз отбрасывала не работающие инструменты и добавляла работающие, испытывая всё на себе и видя, как это работает на других женщинах. Первые роды некоторых женщин, подготовленных мною, были вдвое короче и легче, чем мои вторые и третьи!

Роды это не про количество: бытует мнение, что с каждым разом легче. Мне встречалось и обратная сторона. К первым родам женщина готовилась, и всё проходило так, как она хотела, а ко вторым думала, что должно пройти хорошо. И это не всегда работает.

Мне хотелось позитивной истории для себя и своего ребёнка и если кому-то доверять свою жизнь, то понимать, что со мной будет происходить и как прежде всего помочь себе и своему ребёнку.

К первым родам я готовилась так, как учат на большинстве курсов по сей день: «принять боль, не сопротивляться ей, боль в родах — это особая боль, боль есть боль!» и тд.

Пройдя такой опыт в первых родах (при том, что мои первые роды были победой над собой, а мотивации терпеть было хоть одбавляй) я поняла, что если мне придётся родить ещё, идея «перетерпеть» меня не устраивает.

Я интуитивно понимала, что может быть по-другому! И нашла подтверждение своим догадкам и решение прежде всего для себя, повторив его в трёх родах и увидев как это работает на других женщинах независимо от того, первые это роды или нет!

Буду счастлива поделиться с Вами навыками и знаниями простых и эффективных решений, которые делают роды спокойным, позитивным и безопасным событием для мамы и малыша.

Пусть одной прекрасной историей рождения малыша станет в мире больше! И пусть эта история будет Вашей!


С уважением,
Юлия Демиденко